KURS I GRAVIDYOGA

ONSDAGAR 17:15 – 18:15 STARTAR HT 2019 En gravidyoga- kurs fördelad på fyra tillfällen med olika teman som syftar till att stärka såväl kropp som sinne under graviditeten och ge dig tips på övningar både inför och efter förlossningen. Varje klass inleds med...

HATHAFLOW 75min

ONSDAGAR 18:30-19:45STARTAR 3 APRIL En 75-minuters Hatha flow-klass där vi utforskar både andetag och yogapositioner. En mjuk men samtidigt utmanande klass där vi jobbar både med styrka, stabilitet och flexibilitet. Passar nybörjare och mer yogavana. Ta med egen...

HATHAYOGA 55min

SÖNDAGAR 08:45 – 09:45STARTAR 13 JANUARI En mjuk och skön 55-minuters Hathayoga-klass med fokus på andning och närvaro som passar alla, oavsett yogavana. Ta med egen yogamatta.  Prova på: 100kr vid första tillfället. Drop in: 150kr/tillfälle, Klippkort 10...